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少儿体适能训练营面向全区免费开课

思明区 导报讯 （记者 崔晓旭）近日，思明区马拉松协会公益少儿体适能训练营第一期在人民体育场（幸福路）正式面向全区少儿免费开课，感兴趣的市民可关注“思明马拉松”微信公众号留言报名。 厦门市思明区马拉松协会是由思明区热爱马拉松运✳️b体育官网动的单位和个人自愿结成的社会组织。据悉，少儿体适能训练营第一期从2月1日至4月1日，上课时间以寒假时间为结点：周二、周四和周六的上午8∶00-9∶00（2月20日之前），周六和周日上午8∶00-9∶00（2月20日之后）。

建邺区举行幼少儿体适能培训公益活动

建邺区实验幼儿园的张橼和曾彦晖是同班同学，暑假后即将升入小学一年级。“我们好喜欢这样的活动，可以认识新朋友，老师带我们做运动游戏，比一个人在家好玩多了！”现场一位送孩子来参加活动的妈妈告诉记者，孩子自从来培训后，每天晚上回家吃饭都比以前香，睡觉也实在。“这个年纪的孩子精力旺盛，暑假怎样带他们是我们父母很头疼的事情。现在这个活动全程免费，孩子在专业老师的引导下充分锻炼体能，真是太好了。”为什么要举办此次公益活动？记者了解到，主🌸办方希望达成这样几个目的：深入贯彻落实《中华人民共和。

创新训练方式激发孩子运动潜能，少年体适能公益活动走进暑托班

通过创新的训练方式，激发孩子们的运动潜能，促进身心健康发展。 据悉，青少年体适能活动是以正确的运动方式调整肌肉平衡，矫正不良身体姿态，加强孩子运动能力，并且通过游戏的方式改变孩子内向的性格，增强孩子们的自信心和社交能力。 课上，教练们向孩子们介绍了游戏规则，随后通过简单的游戏让大家舒展四肢、肘关节等，心肺功能也调节到最佳状态。 随后，教练们根据孩子们🆘b体育官网不同的年龄层次调整教学策略，开启“疯狂变色6分钟”创意游戏环节。该游戏巧妙地将视觉训练与身体反应融为一体，通过不断变换的颜色指令。

暑期体适能 公益课堂

昨天，南湖区建设街道子城社区在运动家大厦开展青少年体适能训练公益课堂。爬行、高抬腿、来回急速跑……十几个小朋友在专业老师的引导下完成一个又一个动作，通过趣味运动、团队合作等方式，在锻炼孩子们平衡、灵敏等身体素质的同时，还培养他们的专注力、意志力。

少儿体适能训练营9日起免费开课了

本报讯（记者 龚小莞🍇）思明区马拉松协会公益少儿体适能训练营第一期，即日起在人民体育场（幸福路）面向全区少儿免费开课，将持续至4月1日。有兴趣的市民可关注“思明马拉松”微信公众号留言报名或拨打电话13400766776报名。 据了解，除2月11日至17日春节假期停课外，公益课的上课时间具体为:2月9日、18日、20日的上午8∶00-9∶00；2月20日之后，每周六和周日上午8∶00-9∶00。 思明区马拉松协会是由思明区热爱马拉松运动的单位和个人自愿结成的社会组织，少儿体适能训。